2010年10月22日放送の、たけしのニッポンのミカタをご覧になられましたでしょう?
京都大学で人間・環境学を研究している肥満研究の権威でもある、森谷俊夫教授と、伊達式ダイエットで有名な管理栄養士、伊達友美さんが、これまでの定説を覆すような、自身でも実証してきた痩せる方法を話しされています。


つい、食べ過ぎてしまう季節だけに、太らないために多くの人が苦労して「食事制限」に取り組んでいます。
しかし、まさにこの常識とも言えるダイエットを、真っ向から否定する2人。


太るからと制限していたダイエットの天敵が実は味方だった

20キロのダイエットに成功したポイントはお肉を食べることだった


あまりに自分の体験と合致するだけに、
アナタが実践していたダイエットが、間違いだらけだったことに気付くはずです。


食べて痩せるダイエット方法

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