酸欠状態では脂肪が分解されません。呼吸や食べ物で酸素をたくさん取り込めば痩せやすく疲れにくいカラダになれます。



酸素はダイエットの大きな味方だということをご存知ですか?
私達は普段なにげなく呼吸をしていますが、その呼吸の仕方には
体質を改善する秘密が隠されているのです。


緊張が続くと知らず知らずに息を止めていたりすることがありますが
最近はそんな酸欠状態の人が多いそうです。
それはいわゆる呼吸が浅いということです。

目が疲れやすかったりよくあくびが出ませんか。
また睡眠をとっているのに眠くなったり、ダイエットがなかなか成功しない方は
酸欠状態になっていることが考えられます。

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