カラーセラピーとどんなものかご存知ですか?
カラーセラピーは昔からあって、色彩でココロやカラダの癒しを行うものです。

時代劇に出てくる殿様が病気になった時、紫の鉢巻をしているのを見たことがあるかもしれません。
実はあの紫にも意味があって、紫はココロやカラダを癒し改善する色と言われています。
そして炎症を抑える色として使われているのです。

色は昔から意味合いを持って使われて来たのがわかりますね。
そして、ダイエットと色にも関係があります。
色でココロやカラダを改善したりできるのです。

赤を見るとドキドキしたり温かく感じたりしませんか。
また、青を見るとココロが鎮まったり寒く感じますよね。

色でカラダに反応を起こすということが立証されています。
なので色を上手に活用すればダイエットの成功に役立ちそうですね。

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